Ma banlieue

Le temps, cette denrée rare, ce après quoi je cours ou qui me glisse entre les doigts bref, j’ai toujours l’impression qu’il me faudrait au moins 10 heures de plus à chaque jour pour pouvoir accomplir tout ce que je veux faire. Je suis très consciente que nous sommes plusieurs dans le même bateau car bon nombre d’entreprises se sont penchées sur la question afin de permettre à des parents débordés, comme moi, à mieux organiser les 24 heures qui nous sont données sans avoir le désir incessant d’en rajouter.

PomGrenad: Ton bien-être en un clic

J’ai récemment eu le grand bonheur de découvrir la plateforme virtuelle PomGrenad et cette dernière est exactement ce dont j’avais besoin pour réintégrer un peu de sport dans mon quotidien plus qu’occupé. En plus d’un horaire chargé, une blessure à l’épaule et une grande fatigue mentale, j’avoue avoir grandement négligé l’activité physique dont ma santé mentale aurait grandement bénéficié. Je me sentais à la fois limitée par la douleur chronique et le manque de temps – quoique j’aurais pu faire un mini effort, mais voilà que j’ai retrouvé le goût de bouger un peu grâce aux entraînement choisis selon mes goûts et mon niveau.

Retrouver le plaisir de bouger

J’ai tout d’abord profité de l’accès gratuit d’un mois pour me faire une tête mais surtout pour m’assurer de m’investir réellement dans ce retour progressif à l’entraînement. Je ne souhaite ni perdre de poids, ni avoir une shape de rêve pour l’été, je veux tout simplement me rajouter une petite demi-heure de bougeotte dans ma journée pour déconnecter. Vous aurez compris que les entraînements trop intenses ne sont pas du tout mon style, je préfère de loin la danse ou toute autre activité qui me procure un minimum de plaisir hihi! Parmi les quelques 200 cours en ligne(!!!), j’ai évidemment choisi les programmes de danse soit Bollywood, Hip Hop, Burlesque et même le ballet qui, ma foi, est tout sauf facile. Mes pratiques ne sont pas sans repos, les enfants passent devant l’écran, les chiens me pilent sur les pieds mais le plaisir que cela me procure vaut les petites minutes de chaos. Le positif dans tout cela: je peux mettre la vidéo sur pause et continuer mon entraînement une fois la tornade passée.

Un abonnement gratuit à vie

PomGrenad offre un accès gratuit à tous.tes en tout temps (40 cours + ajout à chaque semaine) et libre à vous de passer à l’option payante (200 cours + ajout de cours à chaque semaine + partage avec 3 ami.es) si vous désirez le p’tit plus qu’offre la plateforme d’entraînement en ligne.

Pas d’engagement, pas de pression, juste le plaisir de bouger en toute simplicité!

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